Dobrý den, mám ročního chlapečka a neustále bojujeme se zavedením pevného režimu - spánek, jídlo, hraní... Každý den u nás vypadá jinak, protože se syn budí každý den v jinou dobu a podle toho se odvíjí i čas jídla a následné další spaní. Syn je velký spáč, vždy za hodinu a půl po probuzení je na něm vidět zase únava. Nerada ho o spánek okrádám. Spal by klidně 3krát denně po hodině, ale nemám sílu ho stále uspávat a hlavně z toho dne nic nemáme. Bohužel usne jen u prsu (stále ho kojím) v náručí a to už je s jeho 10ti kily náročné. Nemáte prosím nějakou radu, jak ho to odnaučit? Zkoušela jsem ho dvě noci uspávat bez prsu, ale spali jsme se vším všudy 4 hodiny, tak jsem to vzdala. Zkoušela jsem ho nechat v postýlce, jestli neusne sám únavou, ale i když je hodně unavený, hraje si a sám prostě neusne. Stačí ho dát k prsu a do 3 minut spí.
Mám ve zvyku ho dávat spát, když na něm vidím, že je ospalý a to je každý den jinak. Někdy usne ještě před obědem (ospalý a unavený by se stejně nenajedl), jindy až po něm. Spí 2krát denně a chodí spát hodně brzo - už v pět hodin (bývá ospalý už od 15.hod.) Pokusy o pozdější uložení byly nanic, protože už byl přetažený a usnul hodně pozdě... V noci se často budí, je neklidný a často nemůže zase usnout. Už to trvá několik měsíců. Někde jsem četla, že ke klidnému spánku je důležitý pravidelný režim, ale toho nevím, jak dosáhnout. Jestli přizpůsobit jídlo spánku, spánek jídlu, krmit ho po nebo před jídlem...
Prosím o radu i zkušenější maminky, předem všem děkuji za jakoukoliv radu nebo zkušenost, Katka a Matoušek
Hezký den, Katko,
Snažím se zamyslet nad tím, jak na Vašeho Matouška. Všeobecné rady nemusí platit na všechny děti. Možná, že víc než má rada, jsou zkušenosti jiných maminek. Obě moje děti měly tak přesný a pohodový denní režim, až jsem se tomu musela smát. A vůbec si nemyslím, že by to byla moje zásluha. Moje maminka vždy říkala, že já jsem byla až do 3 let to nejnáročnější dítě ….
Dle mého názoru, by už roční dítě mělo mít vytvořen pravidelný denní režim. Možná, že usínání je složitější tím, že spinká krátce po sobě. Navíc je vidět, že si čas usínání spojil s kojením a tak žádá, na co je zvyklý.
Pokuste se jeden den o určitou pravidelnost. Myslím, že spánek 2 x denně by měl být dostačující. Dopoledne po 10. hodině (podle toho, kdy se ráno vzbudí) bych ho zkusila po svačince dát poprvé přes den spinkat. Třeba v kočárku a tentokrát bez kojení. (Stejně asi dopoledne papá ovoce, že?) A pokud by podruhé usnul třeba okolo 14. hodiny, měl by vydržet vzhůru rozhodně déle než uvádíte. Kdyby se Vám podařilo, že by Matoušek večer usínal někdy okolo 19. hodiny (klidně i s kojením, myslím, že by se ani v noci tak často nebudil.
Opravdu neexistuje univerzální rada pro všechny děti. Ale je jisté, že nastavení určité pravidelnosti přinese pohodu nejen malému, ale i Vám.
Myslím na Vás, ať se vám všechno daří….
Děkuji všem maminkám za rady, pomohly 
Paní Vránová, dala jsem na Vaše rady, chvíli trvalo, než si malý zvyknul, ale konečně vydrží déle než do pěti :-) V noci se už tolik nebudí, ještě odbourat to noční kojení
a bude chrupkat třeba celou noc...
Vloženo!
Katynko,
pravidelný je jistě fajn, ale chápu, že po několika měsících spacích problémů asi nemáš moc sil... Naše děti taky přetažené usínaly špatně a spaly potom kratší dobu. Dceru jsme v podstatě uspávali asi do 4 let (od 2 let bylo pro nás mnohem jednodušší si s ní 15-30min poležet ve velké posteli, popovídali jsme si, pomazlili a ona pak spala většinou do rána; kdežto když jsme ji už jako miminko zkoušeli uspávat samostatně, tak se přibližně za 1-1,5h unavila řvaním a usnula, jenže spala 2-3h, neklidně a několikrát se vzbudila... no to jsme vzdali po pár pokusech). Prostě naše děti nebyly z těch, které by fňukaly 5,10 minut a spaly... (a to byly třeba i dost unavené, ale ne ještě přetažené). Mrňousek už je schopný usnout skoro sám, ale taky je klidnější oproti dceři.
S uspáváním bez prsu bych klidně jěště tak půl roku počkala, klidně ho ukoj. Ale snažila bych se aspoň o pravidelné večerní ukládání. A v kolik vstává, když usíná v 17h? (mám kamarádku, té děti taky stěží vydržely vzhůru do 18h a přitom klidně spaly do 7:30 nebo tak nějak).
Kolem toho roku mu asi taky rostou stoličky, tak to mě naše děti měly místo dudlíku ... A odstavily se obě 
Pokud chceš jěště kojit déle, doporučuju tak po tom 1,5 roce zavést uspávání bez mléka (klidně ho nakoj ráno, odpoledne po spaní nebo kdykoliv přes den, ale večer nebo pak i před odpoledním spaním buď vytrvalá ...nebo ať ho uspává pár dní tatínek, jde-li to). Pořádně ho večer nakrmit oblíbeným jídlem, aby nebyl hladový nebo jestli Ti pije UM tak před spaním dát láhev, ale prs už ne.
A ještě mě napadá, když je unavený před obědem, klidně ho dej spát, dá si pak oběd k svačině nebo k večeři...My to s dcerou měli taky hodně dlouho tak, že obědvala až kolem 15h, protože před 12h už byla přetažená a spala 2,5-3h v kuse...
Možná Tě trochu využívá a trochu pevnější řád by mu neuškodil. Ale začala bych tím pravidelným večerem s mazlením, pohádkou...a další věci přidávat postupně, ale když už, tak důsledně.
Přeju hodně trpělivosti, moudrosti i fyzických sil a vzájemné radosti. 
Ono i každé dítě je jiné... A zdá se, že Tvůj chlapeček je i dost uplakaný.
Naše první dcera neměla s pravidelným režimem odmalička potíže, zato druhorozená byla hodně náročná, plačtivá, také dost živelná a zároveň často unavená (ale často se budila)... Na její miminkovský věk nevzpomínám moc ráda.
Snažila jsem se zavést více pravidelný režim, stejně jako odstavit jí od prsu. Jen jsem ale vyvíjela jemný nátlak - nerada lámu věci přes koleno, když to vysloveně nejde.
Budiž Ti útěchou, že po dovršení jednoho roku se všechno začalo postupně zlepšovat, malá byla snáze ovlivnitelná a vychovatelná, trošku klidnější, schopnější spolupracovat, lépe spala, odstavila jsem ji v necelém roce a čtvrt... Ještě tak do roka a půl to s ní bylo náročné, ale už zdaleka ne tolik jako první rok.
Dneska je s ní lepší spolupráce s její starší sestřičkou (mj. proto, že jí baví uklízet apod., nemusíme jí nutit do aktivity...)
Věřím, že i u vás se všechno brzy začne zlepšovat.
Na Tvém místě bych se snažila i nadále ovlivňovat synka a vést k pravidelnějšímu režimu. Jak psala ABA, i budit, nebo uspávat ve stejnou dobu. Na druhou stranu když mu bude hlavička padat únavou, nebo se nebude dát probudit, tak to nemusíš lámat přes koleno. Ale když se budeš snažit jej ovlivňovat postupně, ale hlavně dlouhodobě, výsledky by se měly dostavit. Třeba ne ze dne na den, ale časem se syn přizpůsobí.
Jo, a když naše holky byly takhle protivné, tak to obvykle bylo v době, kdy se lámala potřeba spánku např. ze 3 denně na 2, nebo ze 2 na 1. Protože 3x už se uspat moc nedaly, zatímco při dvojitém spánku přes den byly unavené a protivné. To období vždy trvalo několik týdnů, než se naučily spát o jedno spaní méně než předtím.
Takže, trpělivost, a uvidíš, všechno bude dobré.
Přijde mi , že ses úplně podřídila malému , ale on už je dostatečně veliký , aby zvládl mít pevnější režim .(Už děti ve dvou , třech měsících umí mít svůj režim ) Já jsem dětem zaváděla pevný režim mnohem dříve , přestože mi také jako malí usínali u prsu
(to jsem u některých odbourala o hodně později ) ..Takže těžko radit , když nejsem ve Tvé kůži , ale zkus opravdu najet na usínání ve stejnou dobu - to nevadí , že bude spát třeba třikrát denně , ale zkus to uhlídat ve stejnou dobu a také ho probouzej , pokud by si chtěl spánek neúměrně natahovat . Např. vím ,že obvykle spí touto dobou dvě hodiny , tak ho nenechám spát déle , ale probudím ho , že je chvíli mrzutý - nevadí , až přijde zase jeho spací čas , tak to dožene . On si zvykne a pevný režim bude jeho jistotou , bude vědět co po čem přichází a co má očekávat - procházku , jídlo , spánek , hraní ....
Přeji pevné nervy a nevzdej se ! 
Já myslím že bys mohla zkusit zavést pevný režim. Ale těžko radit jaký, ty znáš svého synka nejlíp. Nám malý spal v roce už jen 1x denně přes poledne a v noci se dost budil (až když spal se mnou v posteli budil se jen 1x za noc). Kamarádka má syna 1,5 roku a spí 2x denně.
S jídlem nevím- když byl moc unavený nechtěl jíst a najedl se až po spaní..
Zkus režim takový, aby vyhovoval hlavně malému a mohla jsi naplánovat denní program podle jeho spánku. Já někdy synka i budím, protože jinak je celý den úplně rozhozený a kňouravější....
Přeju pevné nervy a úspěch:-)
Poslední komentáře
12 min 29 sek zpět
6 hodiny 5 min zpět
7 hodiny 33 min zpět
11 hodiny 17 min zpět
11 hodiny 34 min zpět
19 hodiny 29 min zpět
1 den 10 hodiny zpět
1 den 10 hodiny zpět
1 den 10 hodiny zpět
1 den 12 hodiny zpět